Tengerparti relaxációs programIde kerül az adott program szlogenje, üzenete.TÁBOR BEMUTATÁSA Curabitur pellentesque neque eget diam posuere porta. Quisque ut nulla at nunc vehicula lacinia. Proin adipiscing porta tellus, ut feugiat nibh. Lorem ipsum nulla amos eget purus vel mauris tincidunt tincidunt nibh tortor. Nunc faucibus pellentesque facilisis. Sed hendrerit enim non justo posuere placerat. Phasellus…
A cím kissé szokatlan, mert általában tavaszi vagy téli fáradtságról szoktunk beszélni. Azonban nagyon sokat tapasztalnak fáradtság érzést most nyáron is, sőt egész évben is. A helyzet az, hogy idézve egy öreg orvos mentorom szavait:” a máj nem fáj… a máj fájdalma a fáradtság”. És milyen igaz. A fáradtság kapcsolatban áll az anyagcserénkkel, annak pedig…
Sajnos a mai fogalmaink szerint a túlsúly nem betegség, pedig ez is éppoly tünete annak, hogy a szervezetben zavar van, mint az érelmeszesedés vagy a cukorbetegség. A túlsúly meghatározására több módszer létezik. Ezek közül a legkönnyebben használható a BMI (Body Mass Index) vagy testtömeg index, mely bonyolult eszközök nélkül is vizsgálható. Ez a testtömeg és…
A címben feltett kérdésre a válasz kettős. Természetesen nem létezik mindenkinek megfelelő diéta, étrend. Ennek egyik oka, hogy mindannyian egyedi és megismételhetetlen teremtmények vagyunk, a magunk egyéni anyagcsere jellemzőivel. A másik ok, hogy mindenkinek más az egyéni egyensúlyzavara, mind szervezeti, mind gondolati szinteken. Én mégis azt mondom, hogy létezik csodadiéta! A táplálkozás talán a legfőbb…
A K-vitaminról kevesebbet lehet hallani, mint a C-, E- vagy B-vitaminokról, pedig több fontos területen lát el szervezetünkben. Aki véralvadásgátlót szed, az jobban ismeri a nevét, mert felhívják rá a figyelmét, hogy ne fogyasszon K-vitamin tartalmú ételeket. Legnagyobb mennyiségben a paradicsom, paprika, saláta, spenót, spárga, káposzta, karfiol, brokkoli, avokádó, eper, málna tartalmazzák, míg állati forássból…
A C-vitamin hatása és a körülötte terjengő bizonytalan tévhitek minden télen felütik a fejüket. Ha az átlagembert kérdezzük, rögtön tudja mindenki, hogy nem érdemes sokat szedni, mert kipisiljük, meg hogy vesekövet okoz. Kevesebben még azt is elmondják, hogy immunerősítő, és a paprikában meg a narancsban sok C-vitamin van. Milyen érdekes, hogy a hamis adatok…
Cikkem apropóját az a reklám adja, ami napok óta jön velem szemben, az “antibiotikummal együtt szedhető probiotikum”. Ki az a hülye, aki antibiotikummal együtt akar probiotikumot szedni, ha már olyan felvilágosult, hogy tudja, érdemes a bélflórát helyrehozni antibiotikum kezelés mellett? Most mi van??? A legtöbb banális fertőzésre az orvosszakma is csak a szokásos népi gyógymódokat…
